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GesundFasten - Gesunde Ernährung : Entzündungen - süße Naschereien

Entzündungen - süße Naschereien

Beugen Sie Problemen mit Entzündungen vor, indem Sie sich von ungesunden, zuckerhaltigen Snacks fern.....halten.

Alternativ dazu ROHKOST-KUGELN selbst gemacht:

120g getrocknete Maulbeeren/Reformhaus, 70g Sonnenblumenkerne, 80g weiche Datteln, 20g feine Haferflocken, 1 Tl Vanilleextrakt;

Alle Zutaten bis auf die Datteln und den Vanilleextrakt in eine Küchenmaschine geben und etwa 15sek mixen. Jetzt die Datteln ohne Kern und Vanille dazugeben und erneut mixen bis sie gut zusammenhält zum Formen. Falls sie zu trocken ist kannst du noch 1-2 Datteln dazugeben.

Ca 1 El Masse verwenden und Kugeln formen.

Nun kannst du die Kugeln in Kokosflocken, Kakaopulver oder Matchapulver rollen.....& genießen. Aufbewahren bitte kühl und trocken. Haltbar 1 Woche (-:



Kleine Mengen Zucker in der Ernährung können gesund sein, aber wenn wir in kurzer Zeit massive Mengen konsumieren, zahlt unser Körper den Preis. Snacks, Limos, Müsliriegel uvm verurschen einen kurzzeitig starken Anstieg und dann einen raschen Abfall des Blutzuckerspiegels, was eine sytemweite Entzündung hervorrufen kann!!!! Es kann zu chronischen Entzündungen kommen, die mit einer Fülle von Erkrankungen einhergehen - erhöhter Cholesterin, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen, Herzgefäßerkrankungen uvm.

Steigen Sie um auf frisches, saisonelles Sommer-obst in Bio-Qualität - und kreieren Sie ihre eigenen Desserts mit Chia-Samen/Kokosflocken/Mandel-Reismilch und köstlichen basischen Erdmandelflocken.

Achten Sie auf die Qualität und essen Sie nur "reifes, biologisches Obst & Gemüse.


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