im Hotel Kürschner www.hotel-kuerschner.at Tel. 0043 (0)4715 259; info@hotel-kuerschner.at Die Balance zwischen Körper & Seele wieder herstellen und im „Weniger“ das „Mehr“ entdecken. Entlasten – Entgiften – Entsäuern und Entschlacken mit rein basischer, schonender Kost ist wie eine Gesundheitsvorsorge; und ganz nebenbei purzeln auch noch ihre KilosJ Machen Sie mit und starten Sie gesund und voller Elan und mit vielen neuen Ideen in den Frühling. Termine:
Preise auf Anfrage! |
FASTEN IST EIN PLATZ WO LEBEN MITEINANDER GESTALTET WIRD
GesundBasenFasten mit unserer dipl. Fasten- und Vitaltrainerin petra sölle
Fasten stillt den Hunger unserer Zeit und weitet unseren Blick für das größere Ganze.
Beim GesundBasenFasten verzichten wir auf säurebildende Nahrungsmittel wie Kaffee, Schwarztee, Süßigkeiten, Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Weißmehle………
Wir genießen dafür die besten biologischen Obst- und Gemüsesorten mit frischen, knackigen Salaten gewürzt mit den besten kaltgepressten Ölen, Zitrone, Kräutern, Sprossen, Sonnenblumen- und Kürbiskernen. Am Abend wird uns dann die köstliche Gemüse-Basensuppe wärmen und der leicht gezogene Kräutertee den erholsamen Schlaf unterstützen.
Mitzubringen:
- Thermoskanne und Wasserflasche für den Rucksack
- Kuscheldecke mit warmen Socken
- Bequeme Kleidung für drinnen und draußen
- Wärmeflasche mit kleinem Handtuch für den Leberwickel
- Walking- oder Wanderstöcke wenn möglich
- Badesachen, Saunatuch und Badeschlapfen
Elemente des Fastens:
- Fastenbegleitung mit Erreichbarkeit rund um die Uhr
- Fastenutensilien inkludiert
- Klangmassage – Ergosom mit Heidemarie
- Bewegungseinheiten wie walken; „Smoveys testen“, Yogaeinheiten für Alle durchführbar
- Körperpeeling und Gesichtsmaske
- Tipps für danach
- Gesprächsrunden
- Meditationen
- Feierlicher Abschluss
